在快节拍的当代生存中，胃部不适已成为很多东谈主常见的健康问题。面临胃病，除了成例的药物诊治外，食疗行为一种和缓而有用的提拔技能，越来越受到东谈主们的关怀。本文将为您保举几种相宜胃病患者的食谱，匡助您在平淡饮食中更好地调养胃部健康。 #### 1. 和缓小米粥 小米因其和缓的性质，被等闲觉得是养胃的佳品。制作循序简单：取适量小米，先用净水洗净，然后加入适量的水，大火煮开后转小火慢炖至米粒软烂，终末加入极少蜂蜜调味即可。小米粥不仅易于消化接收，还能柔润胃黏膜，缓解胃痛。 #### 2. 红枣山药汤